Resep Sarapan sehat ke sukaan suami Bikin Ngiler

Sarapan sehat ke sukaan suami.

Resep Sarapan sehat ke sukaan suami Bikin Ngiler Hello mom,, selamat datang di situs resep masakan ini. Pada artikel kali ini kita memiliki Resep Sarapan sehat ke sukaan suami. Resep kali ini memiliki 7 Bahan utama, dan 4 cara memasaknya. Yuk langsung kita praktekkan membuat Sarapan sehat ke sukaan suami.

Resep Sarapan sehat ke sukaan suami

  1. 3 btr telor d rebus buang kuningnya.
  2. Brokoli.
  3. Tomat ceri.
  4. 1 buah alpukat.
  5. 1 sdm Saus tiram.
  6. 2 btr Bawang putih cincang.
  7. Biji wijen untuk taburan.

Untuk menambah asupan gizi, Mama bisa menambahkan sayuran ke dalam adonan telur seperti tomat dan bayam. Jika suka, Mama juga bisa menambahkan sedikit telur dadar di atas alpukat dan roti. Pagi pagi suamiku bikinin aku minuman sehat yang dia sendiri tidak suka, demi hidup sehat aku memulai kembali makan dan minum sehat seperti yang dulu pernah. Aku bahagia dengan suami dan kedua anakku.

Langkah – Langkah Sarapan sehat ke sukaan suami

  1. Rebua telor. Sudah mateng kupas dan buang kuningnya.
  2. Didihkan air masukan brokoli k dalam air mndidih lalu matikan api. Angkat tiriskan.
  3. Siapkan alpukat d iris kotak taro di piring (klw alpukatnya jgn d masak yah).
  4. Tumis bawang putih tambahkan saus tiram kasi sdikit air. Masukan brokoli, telor dan tomat ceri. Masak sbntr. Lalu tuang ke piring yg ada alpukatnya taburin biji wijen d atasnya. Dan siap d sajikan. Slamat mncoba­čśś.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *