Resep Menu sarapan sehat Bikin Jadi Laper

Menu sarapan sehat.

Resep Menu sarapan sehat Bikin Jadi Laper Hello mom,, selamat datang di situs resep masakan ini. Pada artikel kali ini kita memiliki Resep Menu sarapan sehat. Resep kali ini memiliki 16 Bahan utama, dan 4 cara memasaknya. Yuk langsung kita praktekkan membuat Menu sarapan sehat.

Resep Menu sarapan sehat

  1. Bahan sayur.
  2. 1 ikat bayam (petik, cuci bersih).
  3. 1 buah jagung (serut).
  4. 7 siung bawang merah(iris tipis).
  5. 5 siung bawang putih (geprek cincang).
  6. 2 cm kencur (skip bila tidak suka).
  7. Merica bubuk.
  8. Himalaya salt.
  9. 1 lembar daun salam.
  10. Lengkuas (geprek).
  11. 1,5 ltr air.
  12. Pisang kukus.
  13. Pisang nangka matang.
  14. jus kurma tempe.
  15. 1 potong tempe.
  16. 5 buah kurma(buang biji).

Jika tidak sarapan, Mama bisa lebih cepat lemas dan bahkan tidak bisa berkonsentrasi. Turunkan berat badan dengan mengonsumsi makanan yang sehat. Resep sarapan pagi kali ini adalah Oatmeal. Oatmeal membuat perut kita merasa lebih kenyang.

Langkah – Langkah Menu sarapan sehat

  1. Didihkan air,lalu masukan bawang merput, daun salam,lengkuas. Biarkan hingga keluar aromanya.
  2. Masukan jagung, tunggu hingga matang, lalu masukan bayam,, himsalt, merica. Tunggu hingga matang. Siap disajikan.
  3. Kukus pisang hingga matang. Sajikan.
  4. Bleand tempe,kurma dan air. Sajikan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *