Resep Bubur Oat dan Sayuran (Sarapan Sehat) Terenak

Bubur Oat dan Sayuran (Sarapan Sehat).

Resep Bubur Oat dan Sayuran (Sarapan Sehat) Terenak Hello mom,, selamat datang di situs resep masakan ini. Pada artikel kali ini kita memiliki Resep Bubur Oat dan Sayuran (Sarapan Sehat). Resep kali ini memiliki 12 Bahan utama, dan 6 cara memasaknya. Yuk langsung kita praktekkan membuat Bubur Oat dan Sayuran (Sarapan Sehat).

Resep Bubur Oat dan Sayuran (Sarapan Sehat)

  1. 10 sdm oat gandum (quaker).
  2. 1 sdm susu bubuk.
  3. 1/2 buah wortel.
  4. 2-3 lembar sawi.
  5. Secukupnya daun seledri iris tipis.
  6. 1 buah telur kocok.
  7. 500-600 ml air.
  8. Secukupnya garam himalaya (bisa garam dapur).
  9. Secukupnya kaldu jamur.
  10. Secukupnya lada bubuk (optional).
  11. 1/4 bombay kecil cincang bisa diganti bawput 2 siung.
  12. Sedikit minyak goreng/margarin untuk tumisan.

Ini akan membuat makanan terasa lezat sekaligus meambahkan lebih banyak serat untuk makanan Anda. Sarapan pagi dengan telur dan sayuran tentu saya sangat praktis dan sehat. Bahan-bahan yang dibutuhkan cuma telur ayam, garam dapur secukupnya dan sayuran sehat yang segar. Goreng telur dan beri garam secukupnya kemudian masukkan irisan sayurannya dan masak sampai matang.

Cara Memasak Bubur Oat dan Sayuran (Sarapan Sehat)

  1. Siapkan semua bahan. Cuci bersih sayuran. Kupas kulit wortel lalu potong dadu kecil-kecil serta potong kecil-kecil sawi (nb: untuk potongan wortel harus benar-benar dadu kecil-kecil supaya cepat empuk).
  2. Tumis bawang bombay sampai harum masukkan wortel dan sawi, aduk. Masak sampai layu.
  3. Masukkan oat, susu bubuk dan air, masak dengan api sedang cenderung kecil ya. Aduk rata.
  4. Masukkan telur kocok, garam, kaldu jamur dan lada bubuk tapi ini optional saja. Aduk rata.
  5. Masak sampai air berkurang jangan lupa sesekali diaduk. Setelah air hampir asat masukkan irisan daun seledri, aduk merata. Koreksi rasa.
  6. Sajikan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *